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記憶方法

多米尼克記憶法體系

分類: 記憶方法 潛能詞典 編輯 : 潛能 發布 : 08-01

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多米尼克其人:

  多米尼克•奧布萊恩,世界上最令人贊嘆的記憶天才。1991年,奧布萊恩初出茅廬,憑借著自己獨創的“多米尼克系統”,在當時的首屆世界記憶錦標賽上掃盡強敵,成為當年的記憶冠軍,并創下新的世界記錄。此后11年間,奧布萊恩8次衛冕成功,穩居冠軍寶座。

他可以用38秒記住一副撲克牌的順序,用30分鐘記住2385個隨機產生的數字,用1個小時記住元素周期表上110種元素的原子序數、元素符號、元素類別和精確到4位小數的原子量……他因為記性太好而被各國的賭場拒之門外,現在不僅英國所有的賭場都不歡迎他,就算在法國、捷克、美國等國的賭場,也都盯上了他,不讓他入場。

  記憶訓練的鼻祖托尼•布贊稱其擁有一顆“人類迄今為止發展開發得最為深入的大腦”
多米尼克其法:

  我們先來看看一般記憶法的內容,然后,然后來說說多米同志的法門的特殊性。
  一般市面常見的記憶法,大概會有這么幾個步驟,我在偶的“林式記憶”中作了歸納:

電影記憶法——在這里,你是導演,同時,你可以是演員。可以在你的記憶故事給自己留一個角色。
技巧1、串聯法[也叫情節法]
把你要記憶的知識點串在一起,編成一段故事。這就是一段“電影情節了”。
技巧2、轉化法[也叫演員法]
有一些知識比較抽象,需要轉化成比較容易記的圖像來記憶。這就需要轉化了。電影總是需要演員的,而在電影記憶法里的演員,就是從知識點轉化過來圖像了。
技巧3、掛鉤法[也叫舞臺法]
如果知識點太多,你如果從頭串到最頭,容易斷掉。所以,需要用到地點掛鉤法。把知識點,分成若干分段,掛上掛鉤上來記憶。這些地點的掛鉤,就是你的演員表演的舞臺了。
技巧4、奇特法[也叫賣點法]
串聯或掛鉤時,你需要對自己的想象進行夸張的、搞笑的、富于情感的、有聲有色的處理。這就是奇特法。它是保證你記得牢固的關鍵。這就像電影需要有賣點一樣,電影需要有可以吸引觀眾眼球的東西,你的記憶過程也需要。而奇特法就是讓你的整部記憶電影夢幻、奇特、特別的關鍵了。它決定了你的大腦,是愿樂意牢牢地記住你的知識。
對于多米的方法而言:
技巧1、串聯法[也叫情節法],他有。√
技巧2、轉化法[也叫演員法],他最突出的部分。★
一般需要轉化的有詞語、數字、符號、字母、公式、文章。
這里是他最特別的地方,在這個部分,他獨創出多米尼克體系,把100個數字,轉化為一百個演員+動作+道具。
在我們常見的記憶體系里,一般一個數字是對應一個物品或生物或人物的,比如:21-鱷魚;31鯊魚;24-盒子。
可是,多米的特殊,就在于他在實踐上發現“我由卡片記憶認識到,最有效的幫助記憶的圖像是人,而不是物體。人是靈活、多變、有反應的。大聲責罵或贊揚一個燈柱,它不會有任何回應,但是人會有。所以,每一個二位數對我來說代表著一個人。——多米尼克•奧布萊恩”
所以,多米設計了100個編碼,這些編碼每一個都代表,一個人物,一個動作,一個道具。
如果記憶四位數字,則斷開為二個二位數的編碼,這樣記憶:
數字1對應的人物+數字2對應的動作(或道具)
多米的編碼是英文的,牛頭用我的中文編碼來舉例子:
比如:4155
41 對應人物是:神醫
55 對應人物是:劉備,動作是“嗚嗚哭”,道具是腐乳。
則 4155=神醫嗚嗚哭。或神醫吃腐乳。
在這個過程中,聯想中的情節(動作),都是事先編好的。不像一般記憶編碼,如果記4155
則4155=睡衣+腐乳?——你還要去慢慢想怎么讓這二個圖像發生聯系。
    在多米體系里,情節已經設計好了,你只要把心思花想象一下,讓設計好的情節,在新的關聯情境中,更為奇特、荒唐、瘋狂、搞笑、讓人印象深刻就可以了。比如,想象神醫吃一大桶的腐乳。
    這就大大的縮少了聯想的時間,多而達到簡易快速的效果。
    技巧3、掛鉤法[也叫舞臺法],他在這方面講得很詳細。√
    多米給演員找的舞臺,是地點掛鉤,也叫地點樁子。他敏銳有力地指出地點法在記憶中的重大作用——“
    我一直在強調地點場所對于心理圖景(為幫助記憶所創造的圖景)的重要支撐作用。它們作為三維系統,
    提供了事件進行的順序。失去了地點場所,圖像就失去了依存的空間,只能像海市辱樓般漂浮在空中,難以捕捉,很快從記憶中消退,并容易與其他他圖相混淆。 ——多米尼克•奧布萊恩”
    技巧4、奇特法[也叫賣點法],這方面多米說得不多,可是也有相應的內容。√

    多米指出,如果你沒記住你要記住的內容,那么很可能是你的聯結出了問題。他說:“如果你漏掉一個場景,那是因為你描繪的圖像沒有對記憶產生強烈的沖擊影響,不夠刺激。”

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